大家ftp早上高还是晚上高
公路车训练吧
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仅看楼主
level 9
yuanhong5212
楼主
或者相同强度早上晚上哪个体感更累
2024年06月03日 04点06分
1
level 7
阿哲的♬
理论上早上高
睡满电，早上起来上个厕所减重完出发
2024年06月03日 08点06分
2
level 1
森葉
晚上累 而且还会导致晚上睡不好 训练效率低
2024年06月03日 08点06分
3
level 9
yuanhong5212
楼主
我是早上累 晚上轻松
而且晚上骑完车睡得香
2024年06月03日 13点06分
4
level 7
越长越称展
个人感觉晚上发力要比早上轻松，但是强度大了影响睡眠
2024年06月03日 13点06分
5
1
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
睡满电，早上起来上个厕所减重完出发
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
