很多爱美的女士都会注意自己的形象和气质，有的人会将自己的时间用在化妆上，而有的人就会把自己的时间用在染发上。各种染发技术接踵而来，有的是茶色，有的是红色，有的是是绿色，甚至还有的是蓝色。尽管颜色很多花样，但是对我们的皮肤和发质也会有损伤。
如果经常染发烫发的话，自己的发质和发量都会受到一定的影响，大家可以对照镜子看看自己的头发和以前是否还是一样的。有的人因为染发，自己的发质受到了极大的损害，出现了干枯甚至毛糙的情况，有的时候还会出现打结，那么这样就得不偿失了。如果出现这个问题，一定要及时解决。
烫头发也是很多爱美女性的选择，走在大街上，大家可以随处看到很多人的大波浪、小波浪以及各种奇奇怪怪的烫发款式，虽然有的很好看，但是这样做会损伤我们的发质，久而久之，这种损伤的发质就不可以恢复了。
养护头发和养护皮肤一样重要，如果自己的头发长时间得不到滋养，那么久而久之就会出现非常干燥的情况，那就是头发脱水的情况。因为我们在烫发的时候，烫发器都是采用高温将头发上的蛋白质发生的病变，引起了头发的很多问题，所以不太建议大家经常去烫发，一旦因为烫发导致了头发发质受到损害，这种损害是不可逆的，只能剪掉重新长新的。
如果你是长头发的女性，那就更要注意自己头发的打理，长头发的女性很容易出现的问题就是头发分叉，还有脱发的问题。如果你再是经常的去烫发，那么分叉和脱发的问题就会更严重。
那么怎么样缓解自己经常烫头发带来的严重后果？那就是从现在开始定期的为自己的头发做护理，而且要根据自己的发质和发量有针对性的选择适合自己的，也不能盲目。首先你要查清查看清楚自己的发质属于哪种类型的，以及出现的问题，再有针对性的选择产品。
其实在我们日常洗头发的过程当中，都可以进行有效的梳理我们的头发，这样做就能够缓解我们因为烫发出现的问题。下面我就为大家总结了一些常见的小技巧。
这样做更有助于保护我们的头发。
第一，重视打湿头发
我相信有很多人洗头发的习惯就是将水和洗头、洗发水一起混合后就涂抹在头发上了，这样的做法是非常不合理也不科学的。首先我们要做的就是把头发充分的浸润，保证每颗头发上都能沾上水分，之后再把洗头膏涂抹在头发上。而且要特别注意的是，不要让洗头膏粘在头皮上，这样会非常损失头皮上的水分的。
第二，洗头膏涂抹在头皮上
很多人都会出现这种错误的做法，有的人会因为头发稀疏而不得已把头发上粘上洗头膏，甚至头皮上也粘上洗头膏，这是不得已而为之的。但是有的人是不明确
正确的
做法，直接一股脑的把洗头膏直接涂抹在头发上，这样大多数的洗头膏就会粘在头皮上。久而久之，头皮上的油污被处理去除的很干净，但是也失去了头皮的屏障，这样很多的污染物就会留存在头皮上，为皮肤带来很大的问题。
第三，吹风机温度太高
有的人可能喜欢快速把头发吹干，就把温吹风机的温度调的很高，期待这样达到更好的效果。实际上，如果吹风机温度太高的话，对头发也是一种损害。从下图中我们就可以看出，太高的吹风机温度会导致头发干枯和毛躁，失去了很多的光泽和水分。
第四，忽略使用精油的作用
其实使用精油也是洗头发很重要的一步，每次在洗完头发之后，擦干头发之后，都需要进行及时的头发护理，那就是使用精油护理。使用精油之后，能够有效避免头发水分的流失，也能够锁住水分，滋养头发。
选择适合自己的精油才是最好的，才能够有效的缓解发质问题。在这里推荐大家入手橙光精油，这款产品能够有效去除头发毛糙的问题，还能够缓解头皮问题。如果你的头发出现干枯的问题，一定要入手这款产品。这款产品的添加成分是各种维生素和植物提取液，它的效果非常显著。