如题，这是l5 s1第一张偏上边缘，我好像隐约看到中间有一团黑色的突出一小截顶到边缘了，是核磁机器光源的问题吗？
没有任何疼痛，大夫说l5轻度膨出。

补一张

黑色位置就是突出髓核，目前被纤维环破裂口包裹

2018年3月，也当时体感很差，坐10多分钟或走100米不到，脚就麻痛；坐马桶也吃不消。
2018年5月以来，为医治这个毛病，当地人医和中医的扎针医生都认识了，小针刀、鼠神经、骶管封闭针都打过，买倒走鞋等各种办法都尝试过，各种方法花了1万多，疗效是暂时的。去上海长征医院，主治医生一看就说可以手术。
2018年7月，遇见一推拿大师，早上7点推拿40分钟，然后用蜂毒抹在后腰，用保鲜膜包2小时后除掉（火辣辣的，很痛苦），这样20天不到就不痛了。
2018年8月后自己锻炼腰部力量，适当重力牵引（引体向上）、俯卧撑等拉伸运动，后来坚持蛙泳，只要有时间每星期去医院推拿，2023年后改艾灸。这样保守治疗+锻炼，至今自我感觉很好。现在就坚持每星期打气排球和游泳，做艾灸,床上有电加热艾灸垫子，晚上腰酸、冷时就小低档加热，效果不错。