求大佬帮忙看看 - 跑步吧 - RAT

求大佬帮忙看看

level 5

好汉子0中国造楼主

这两天不知道为什么还没开始跑就是走路就开始岔气了不过慢慢的又舒服一点不过全程都隐约有点痛

2024年05月26日 15点05分 1

level 6

宁愿未曾认真过

跑量不够继续堆，我痛了差不多两个月才不痛的，每次跑得快就痛然后慢下来，不要停慢下来跑，不痛了再提速

2024年05月26日 22点05分 2

好汉子0中国造

这我能忍我现在也是这样在跑就是想问下这样跑行不行会不会有什么伤害和有什么方法能缓解

2024年05月27日 00点05分

1