头一次来，想问问有没有跑一个月体重大幅增加的情况 - 跑步吧

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time大帅楼主

如题，每天至少5公里，主要是为了控制体重，速度控制在7min（毕竟初跑者），跑一个月体重从215升值230，整个人傻了，饮食无变化（体重大了，但是现在感觉对身体的控制程度要明显大于一个月前）

2024年05月18日 14点05分 1