重新开始百日筑基，第一天打卡 - 戒色吧

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戒色一个月，今日早晨破解。总结经验教训。
根本原因：五一节后思想有所懈怠，没有做到每日的日课学习，导致了思想放松警惕。
直接原因：昨晚熬夜，今日早晨赖床，一直待在床上玩手机，有了邪念没有及时根除。
总结：今日每天都应进行日课的学习，早晨醒来后就起床，不能睡回笼觉。

2024年05月18日 04点05分 1

level 13

回向ლ

知行合一很重要，做到才能得到，加油！

2024年05月18日 05点05分 4

level 7

睡觉前，不要躺床上

2024年05月18日 06点05分 7