level 5
我在这月练金刚功老梦遗滑精是不是练功的事，因为太虚了吗，也在吃中药调理，还有练完脚腕疼或者筋疼是姿势不对或者拉伤了吗
2024年05月17日 02点05分
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level 13
禁欲，气血一发就漏了，饮食注意养好脾胃，练功慢点力减一些
2024年05月17日 04点05分
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谢谢，问下我脚腕疼是咋回事，之前蹲马步的时候就疼了，没注意就疼了，是不是拉伤了
2024年05月17日 04点05分
@樱花已落◎ 肾虚了，脚腕太溪是肾经原穴，多揉一揉有好处，禁欲药补练功吧，一两年会好的
2024年05月17日 07点05分
level 5
我发现我平常出去遛弯脚腕和后边脚筋都疼，是不是气血过不来就脚腕疼（我平常也是不是四肢疼胳膊啥的）
2024年05月18日 06点05分
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