最近越来越感觉很急躁，总是想赶紧把6箭打完，调整了小半年了还是一样。各路大神有啥好方法吗

1.靶实箭虚的瞄准方法
2.更多的注意力分配在动作上，减少在瞄准上分配的注意力
3.把动作分解成准备、起弓、预开、靠位等各个节点，仔细感受每个节点动作是否到位
4.注意整套动作节奏，形成固定的动作节奏，注意力随着各节奏的要点一个一个跟着往下走，别一直想着撒放命中
5.呼吸配合动作节奏进行匹配
按这个来频率不会快，但是会很累，打完72箭想立马睡一觉的赶脚

不是，问题的重点在于，你在急什么？找出原因才能解决问题。要是什么都没有，那就刻意放慢节奏不就行了

诀窍在于，半个年卡

感觉在黄心病的路上狂奔

那就打速射呗。或者在家里做个靶场，打完坐旁边喝茶，想打了站起来就打几箭

黄心病而已

大佬们分享了很多 我再加一个我个人的角度，就是：你要意识到每个人一生，所能射击的箭数是有限的 对吧？无论是否长寿，无论练习频率。你一辈子只能射箭有限次数，可能从1000-50万箭不等。 但是你多射一点或者少射一点，其实没有什么意义，你不打仗也不打猎。 那么，既然总数量没什么意义区别，不如好好享受你射出的，每一支箭。就好像你品一壶好茶，有必要端着茶壶一口闷吗？ 一次舒畅的撒放，一个完美的箭支上靶，本身就是一次足够享受的人生体验。

开弓123 3秒，
瞄准123 3秒
放 123 3秒

我也想知道有什么好办法

以我的训练经验，框架练好了，弓被实实在在控制住，是可以任你瞄，更不会有黄心病，因为最后要自己下意识发力撒放的

心急了打打速射，看看密集度就会静心练动作了，因为我就是

可以看看我最近的那个发帖

这不挺准的了么