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应该是身体第六意识—独影意识观照的吧，我听南怀瑾先生的音频了解的，我也在学习，你可以看看南怀瑾老师的书
2024年05月10日 12点05分
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肯定不是想出来的。假若是想，则静坐时间长后，腿疼痛麻木干扰、过往思绪干扰、周边环境干扰、自身欲念干扰，如万千之蚂蚁在灵台爬过，思绪肯定是定不下来的。比如我静坐到一定程度，有时会听到百米外楼房的夫妻大声说话，如果是听到春情之声，则立马心境动摇，如泰山之崩塌。
一定是观的。但我感觉观白光一定不是极致。执着于白，则肯定有黑。因此我觉得能在白光定住，肯定还没有达到定境。毕竟定境是不可言说。
不清楚道友修白骨时，是否是单盘或者是双盘。但我觉得这个如果不是单盘或者双盘，肯定是不行的。毕竟白骨与不净是苦行，假若道友连静坐的痛苦都忍受不了，又如何扭转身心的习气。
2024年05月13日 03点05分
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一定是观的。但我感觉观白光一定不是极致。执着于白，则肯定有黑。因此我觉得能在白光定住，肯定还没有达到定境。毕竟定境是不可言说。
不清楚道友修白骨时，是否是单盘或者是双盘。但我觉得这个如果不是单盘或者双盘，肯定是不行的。毕竟白骨与不净是苦行，假若道友连静坐的痛苦都忍受不了，又如何扭转身心的习气。
感谢道友赐教。 我现在还没开胯，只能单盘。当然能够双盘是最好，但现在我只能一步步来。我现在才开始修行求证，功夫还做不到道友能听到百米之外楼内声音的地步。
2024年05月13日 12点05分
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