说说最近流行的短曲柄我个人的体验和看法
公路车吧
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level 13
末号技师😷 楼主
我身高170，跨高78。165和160曲柄交替用了一年，现在又换回170曲柄了。
2024年04月29日 08点04分 1
level 12
芬达超人💯
然后呢
2024年04月29日 08点04分 2
level 8
墨塚
爬坡多的不用短曲柄加长力臂，平路和ITT用短曲柄高踏频
2024年04月29日 08点04分 3
level 13
末号技师😷 楼主
先说主观的使用感受，165对比170最大的变化就是骑上去有种有力使不出的感觉，爬坡速度是有着非常显著的下降，反应到功率上我用170曲柄cp10可以在300w以上，而165曲柄则很难超过290w
2024年04月29日 08点04分 5
SYSU小菜腿
你这个症状我一看太熟悉了，根本就不是换短曲柄的区别。换短曲柄，我调好之后的感受是上坡必须得要保持高踏频，不然膝盖压力会确实会更大。但是上死点的过度同时也顺滑了很多，提高踏频是很容易的。摇车也确实是感觉不好发力，这是因为力矩短了没办法。
2024年04月29日 12点04分
蓝牛仔2006
好奇，楼主怎么没回这一层？
2024年06月27日 07点06分
SYSU小菜腿
我总觉得你肯定坐垫没有移动够，不同长度的曲柄需要坐垫的前后位置和坐高一起调整，因为坐垫的前后决定了臀部大腿和小腿的发力比例。我从170换了165短曲柄之后坐垫就往后移了特别多，才能保证依然是臀部发力。
2024年04月29日 12点04分
skyfishr
听着就难受
2024年04月29日 11点04分
level 1
LeoLiyutan0
平路短曲柄非常好保持踏频，我现在170曲柄很明显踏频比172.5曲柄高一些，之前90踏频现在可以很舒服的95。爬坡目前还没好好体验。
2024年04月29日 08点04分 6
level 13
末号技师😷 楼主
当然这点改变不全是劣势，短曲柄在削弱了爆发力的同时，也对长途骑行（大于200km）有很大助益。
虽然没有控制变量，但自我感觉用170曲柄我是达不到这个均速的。
2024年04月29日 08点04分 7
十六菌
牛逼🐂🍺
2024年06月17日 12点06分
level 13
末号技师😷 楼主
相对于165曲柄，160曲柄则是上诉改变更加显著。
160曲柄骑得会非常慢，但可以骑非常远。哪怕500km也不会有榨干的感觉，如果不是要睡觉，感觉可以一直骑。
2024年04月29日 08点04分 8
Leskea
一次骑500km， 牛逼[大拇指]
2024年04月29日 09点04分
恋雨成风
@末号技师😷 不理解，为啥短曲柄对骑长途有益呢
2024年04月29日 09点04分
末号技师😷
@恋雨成风 我觉得是因为肌肉参与量少了，消耗得慢了
2024年04月29日 09点04分
PallllllOr
我去，千里人[真棒]
2024年04月29日 09点04分
level 10
邪修翻脸
浩盟有没有哪款160曲柄？他们家的除了165，再往下好像就到了140了
2024年04月29日 08点04分 9
跳跳爸i
直接到儿童
2024年04月29日 14点04分
肝与咸不可兼得也🌋
@邪修翻脸 阿里巴巴有不少曲柄可以定做
2024年04月30日 15点04分
邪修翻脸
@肝与咸不可兼得也🌋 谢谢
2024年04月30日 18点04分
level 13
末号技师😷 楼主
如果只想要初步结论，可以大概的认为要爆发就长曲柄，要续航就短曲柄。
2024年04月29日 08点04分 10
犽怪♤
还有就是通勤其实长曲柄更舒服，但是这些都是建立在关节活动度足够的前提下。
2024年04月29日 08点04分
level 13
末号技师😷 楼主
但要细致的研究下去，或许也没有这么简单。
长短曲柄看上去是改变了踩踏力臂，但反映到轮上扭力还要经过牙盘和飞轮变速。简单的说，短曲柄并不会让你踩踏费力，因为你完全可以变速改变整体的力臂，使踩踏不费力。
2024年04月29日 08点04分 11
🍭Miura
有道理
2024年04月29日 08点04分
Aolianfei
但是按发力的角度来看，短曲柄会使得做供行程变短
2024年04月29日 09点04分
level 11
妖aY、
发力点改变了，也需要一段时间来适应吧
2024年04月29日 08点04分 12
妖aY、
长曲柄发力点更靠前，如果用长曲柄的发力点踩短曲柄，是不是会产生无用的力导致浪费呢？（就是发不出力的感觉，实际上是由于发力点改变导致的？）
2024年04月29日 08点04分
末号技师😷
@妖aY、 我觉得这点就是需要根据自己的习惯来选择曲柄的长短
2024年04月29日 09点04分
Occhi_Neri
按理说曲柄换了，你坐垫前后也得跟着调吧
2024年04月30日 15点04分
Occhi_Neri
坐垫前后和上下都要调，比如曲柄短了5mm，坐垫就要往后5mm，往上5mm
2024年04月30日 15点04分
level 7
🌈亿步到位
80跨高用170还是172.5呢？
2024年04月29日 08点04分 13
TTXO5
跨高81fitter推荐167.5或者170
2024年04月29日 09点04分
🌈亿步到位
@TTXO5 感谢 看来我歪打正着了 正好买的170的
2024年04月29日 11点04分
鲨臂森瑞梦
80跨高，用170膝盖不适，换165再没疼过
2024年04月30日 06点04分
🌈亿步到位
@鲨臂森瑞梦 还能短啊？我买的adv1南京限定款 本来adv1应该是172.5的，我这款说是针对亚洲人体型设计，上把位改成了370，曲柄改成了170，我还担心对于我个北方佬小了呢。
2024年04月30日 19点04分
level 13
Fxc℃
是的
捏
，我换165冲刺速度下了两三个点，但是踏频高了很多，很容易维持90踏频
2024年04月29日 08点04分 14
level 13
末号技师😷 楼主
观察踩踏姿势，因为踩踏的下止点也就是6点钟位置是由跨高决定，所以曲柄长度的变化对踩踏改变的是9、12、3点钟的位置，也就是踩踏过程中腿部的几何位置的改变。
2024年04月29日 08点04分 15
SYSU小菜腿
@末号技师😷 之前没注意，团练也是主要大腿发力，骑到大腿抽筋了（但是臀大肌一点都不累），就是你说的这种有力使不出的感觉，感觉自己明明不累，但是腿居然抽筋了。
2024年04月29日 12点04分
level 12
咸狼赫萝💋
所以兼顾通勤的话还是长点好，距离不长但是需要频繁启停
2024年04月29日 08点04分 16
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