大佬们跑步快一个月了
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level 1
spring。。
楼主
最近这两天如图手指的地方会痛是什么情况，平时都是跑步机10km/h跑个十到九公里这样，前两天开始痛的这几天照样跑感觉越来越痛了，大佬们能推荐一下是什么原因吗
2024年04月26日 15点04分
1
level 6
固体酸奶
我不知道
2024年04月27日 02点04分
2
level 8
西门黑牛
看位置像胫骨骨膜炎
2024年04月27日 03点04分
3
spring。。
老哥，生病了是推荐不跑了还是减少运动量呀
2024年04月27日 13点04分
西门黑牛
@spring。。
先休息吧，运动量超过当前身体承受能力。等不怎么痛时再强化下胫骨周围的肌肉，练个一星期小腿力量应该就差不多了
2024年04月27日 13点04分
spring。。
@西门黑牛
好
感谢大佬
2024年04月27日 13点04分
level 1
贴吧用户_72RAN3D
和我一样 小腿肚子下面 中间停跑两个月 复跑还是会疼
2024年04月29日 05点04分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
![[OK]](/static/emoticons/OK.png)
感谢大佬