求助大家，小腿内侧很疼
跑步吧
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level 1
好大一只厚礼蟹 楼主
大家好，我最近跑完步，右小腿内侧很疼，就是图片中的这个地方，按起来更疼，之前也出现过这种情况。目前是跑5km，跑完也有拉伸，几乎每天跑，除了一些特殊情况，跑了也有20多次5 km了，今天跑完特别疼，之前也疼过，但没有今天这么严重，想问问大家这是什么原因呢，或者怎么样可以有效缓解一下呢，
2024年04月21日 15点04分 1
level 13
TzeKit♋
多练，麻木了就好
2024年04月21日 18点04分 2
level 13
TzeKit♋
多练，麻木了就好
2024年04月21日 18点04分 3
level 11
小蔴球
肌肉痛吗
2024年04月22日 00点04分 4
好大一只厚礼蟹
肌肉不痛
2024年04月22日 01点04分
level 8
沈阳小宇80后
胫骨内应力综合征，出现这个伤病说明你跑多了，没得到充分的休息。
2024年04月22日 03点04分 5
好大一只厚礼蟹
好的
2024年04月22日 04点04分
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