level 10
晚上吃的很少，同时没有加任何餐，抵御住了好几次想吃东西的欲望，+1分！
今天下午开始只喝了水，加0.5分！
体重76.4kg
2024年04月15日 15点04分
1
level 10
今天没有吃任何零食，三餐都吃了，而且尽可能的少了油水，大概抵御了4次想吃零嘴的诱惑，三次想喝奶茶的诱惑。真棒！
体重76.1kg
2024年04月16日 17点04分
2
level 10
早上喝了一杯无糖拿铁，感觉热量还好。今天有应酬，晚上喝了饮料还吃了很多肉，不过没有吃主食，后来还吃了很多瓜子跟甜的水果，罪过
不过称体重发现还掉秤了，很神奇
体重 75.85KG
2024年04月17日 18点04分
3
level 10
今天，罪恶的一天，中午陪客户吃汤锅，喝了饮料，晚上吃的瑞幸配的大福，晚上打牌还喝了奶茶！
体重 76.4kg 一夜回到解放前
2024年04月18日 16点04分
4
level 10
罪恶的昆明行，尽管饮料喝的少，但今天喝了两杯奶茶，一杯可乐，一杯拿铁，一个面包，一个夜宵！
太罪恶了……
体重 76.15kg
定个简单的要求，每次回弹，三天干净饮食，少碳水少油少红肉
2024年04月22日 17点04分
5