level 8
给还在戒色路上的朋友写的一段话，千万要记住不要因为一点擦边的小视频就去找网址看小黄片，要想戒除手淫第一步就是不要去看，如果你真没忍住去看了，那也不要动手，果断一点马上关了退出来，去外面或者找朋友聊天，避免一个人。
2024年04月09日 12点04分
2
level 10
深刻认识到，如果我现在不能放下一切跟sq相关的事物，那么三年后、五年后、十年后，我会变成什么样子，如何面对父母，如何面对曾经教过自己的老师，如何面对同学。戒xy是事关人生命运福祸的大事，不可马虎对待。
2024年04月09日 12点04分
4
level 11
先删除再把自己时间安排满，丰富自己，不然你的心还会在这方面。
2024年04月09日 12点04分
5
level 16
我从来就不喜欢刷短视频，因为我觉得很没意义，越刷越烦，浪费时间还会让内心浮躁，而且有些短视频刷多了脑子会变笨的。
所以咱们可以找其它更有意义的事来做，可以培养兴趣爱好，来充实自己来提高自己，而不是有事没事就刷短视频，这样生活也会更加有趣。
2024年04月09日 12点04分
6
level 13
不要去安装那些短视频..app，擦边.诱..惑..太多，非常危险，而且特浪费时间，放逸必破！想戒涩就要断..网..瘾，否则万难成功。不下决心不付出是不行的，加油
2024年04月09日 13点04分
7
level 13
糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。
2024年04月09日 13点04分
8
level 11
加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。
2024年04月09日 13点04分
9
level 13
很简单，想想刷完短视频你什么都没得到，只有更深的空虚和虚无，自然就不寒而栗了，主要是先卸载，知行合一，知道短视频有害而不卸载继续看，你跟不知道有什么区别？多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟
2024年04月09日 14点04分
10
level 9
第一：我觉得短视频提供的信息非常碎片化，有时候我们了解了一点皮毛就以为自己知道了，还不如自己看书
第二：建议了解一下 “奶头乐”，现在飞速发展的电竞、明星影视、短视频、游戏等等都是资本家麻醉大众的一个手段，当然不排除社会发展的需要，但是过度的娱乐就是等死
第三：游戏直播看多了就想玩，戒游戏从不刷游戏直播、视频开始，后面游戏戒了短视频很容易戒！直接卸载，然后看书、运动、提升自己的认知、丰富生活与自己！
第四：短视频也是虚无的快感，刷完之后，你会更空虚，而且现在短视频的内容要求是时间短，内容吸引人，这样的视频刷多了，只会越来越浮躁！
2024年04月09日 14点04分
12
level 14
无视不上网，远离一切黄源，可以修不净观和白骨观，人体没什么值得迷恋的，加油
2024年04月09日 14点04分
13
