又来请问大佬了，我正常靠位之后，会先停一下，大概看下哪里有没有不对，然后开始加力过响，一般会在2秒之内，前段时间教练说我靠位之后等的有点久，他说不要停，靠位的过程中也要保持加力，不然以后磅数大了力断了再加会很困难，试了一下，确实改善了有时候体力不好的时候过响困难的情况，但是节奏太快了，会吓自己一跳，最早的箭馆教练又是让我靠位之后保持一下再加力，把节奏放下来，哪种好一点啊？先感谢大佬。

等容加压？静态加力？大便出来一半时候的腹肌收缩？是这么个意思不？

这题我会我也被困扰了很久，现在我用的是持续后拉。诚然会出现二楼的大佬说的问题，我的方法是站姿位置与靶心一条线（废话），侧身对着靶竖直起弓，准星会抬升至蓝环区域，也就是靶心的正上方，这个时候就是预瞄，过响期间准星同时下降至黄心，然后撒放，这样就会很稳。很多小伙伴起弓的时候会自然而然的内合一点，这样就需要更长的时间左右去放准准星，而过响也就几毫米那一截，我觉得这个就是晃的重要原因。
不停一下是因为我个人如果在那里定一下的话，箭数上去体力下降后，会出现往前送箭的情况，甚至过响困难。还是得根据自身情况来，“稳”肯定是最重要的。