我的三角撑还是上不去脚*
breaking吧
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level 4
最爱ikun617 楼主


2024年04月02日 08点04分 1
level 12
小丑Apathy
膝盖要放在手肘上啊，不是力量不行，没找对关键点，还有就是有点害怕的样子
2024年04月03日 05点04分 2
最爱ikun617
OK，我来试一试
2024年04月03日 14点04分
💤没事洗洗澡
@最爱ikun617 这个问题我会，十几年前我上高中时候也上不去，后来无意中某一次就成了。诀窍就是肚子上的那条胳膊不是简单撑在那，而是要主动发力往上顶。[呵呵]
2024年11月23日 20点11分
level 12
小丑Apathy
还有头要往右边靠一点太靠左了
2024年04月03日 05点04分 3
吧务
level 13
BBOY少尉
我们都直接练的不靠肘的，直接慢慢往上拉。悬腰空中的freeze[呵呵]
2024年04月03日 16点04分 4
level 12
Joe💨💨💨
左手不要离开你的腿，左手把右腿架起来了，头再下去。基本上就稳了
2024年04月04日 16点04分 5
level 3
嘉年华💫
身体要在再转出来一点，肚子起码要向前面，能做到肚子朝上更好。如果肚子朝这下面整个重心都是往下压的怎么会撑得舒服呢
2024年07月12日 03点07分 6
level 9
大猴子走四方🐵
索腰
2025年06月12日 07点06分 11
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