入门求教，凑足五个字
公路车吧
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level 7
一惗天涯
楼主
之前都是骑山地，入门公路后的第二次骑行，求教各位都是用什么APP？有没有什么适合新手的训练计划？
2024年03月30日 02点03分
1
level 1
🌸花落雨街🌸
买个入门码表，多骑车（每天三十公里左右），骑车别大力慢速踩踏，需要保持一定速度，你能坚持踩多快就尽量维持那个踏频，脚感轻了加档，重了减档。慢慢来
2024年03月30日 03点03分
2
一惗天涯
好的，谢谢
2024年03月30日 14点03分
1
