每次吸气下蹲时候屈膝对不对呀
八段锦吧
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level 7
daoke0011 楼主
如题，录像上看不清。
2024年03月25日 10点03分 1
吧务
level 14
汉桑庄主
曲膝、松胯
2024年03月26日 14点03分 0
daoke0011
谢谢
2024年03月27日 07点03分
level 7
daoke0011 楼主
段友们，你们有这个习惯吗？
2024年03月26日 07点03分 2
吧务
level 14
汉桑庄主
起吸落呼，下蹲最好呼气
2024年03月28日 14点03分 4
daoke0011
我现在练习八段锦国体版的，不知道有没有效果。其他版本的怎么样啊？
2024年03月29日 02点03分
吧务
level 14
汉桑庄主
国体版放心练。其他的等练好国体版再说。
2024年03月29日 21点03分 6
level 7
daoke0011 楼主
好的，谢谢
2024年03月31日 05点03分 7
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