四相，最后尝试一下

level 10

饭团哥楼主

时间睡够8小时，倒个生物钟都要7天，没理由一开始就能适应，大家失败也情有可原。
每天在这帖子里记录一下，不更新就是失败了，年纪也不小了，不折腾了，这是最后一次尝试。

2024年03月25日 08点03分 1

level 10

饭团哥楼主

4、10、16、22这样

2024年03月25日 08点03分 2

level 7

唉，我已经荒废了50多天了，我是个高三的**似的学这个方法没学会

2024年03月29日 12点03分 3

level 7

还是自己意志力不够坚强吧，或者是基因的原因

2024年03月29日 12点03分 4