不懂就问。
insanity吧
全部回复
仅看楼主
level 15
小火龙♀ 楼主
大基数能练吗？感觉跳几下就喘的厉害[泪]
2024年03月04日 04点03分 1
level 5
小哥52396
大基数还是做一些强度低的运动吧 时间可以长一点 主要是做好热量缺口
2024年03月04日 06点03分 2
小火龙♀
好的好的
2024年03月04日 15点03分
level 3
追梦
做t25
2024年03月04日 08点03分 3
小火龙♀
好的好的
2024年03月04日 15点03分
1