Tfcc轻度损伤
tfcc吧
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level 1
野狗骑士 楼主
兄弟们，45天了，基本没制动过，刚受伤的时候还天天骑电动车，现在感觉双手无力，旋转已经不疼了，双手都是轻度的损伤，10斤的哑铃能撸15个单手，俯卧撑感觉还不能做，有没有一样是轻度损伤的，不能健身我抑郁了一个多月了
#tfcc#
#手腕#
#受伤#
2024年02月29日 15点02分 1
level 1
野狗骑士 楼主
有病友群请拉我一下谢谢
2024年02月29日 15点02分 2
贴吧用户_QbD11Sa
我拉你
2024年03月08日 01点03分
劳达爱走机
@贴吧用户_QbD11Sa 拉我兄弟
2024年03月08日 06点03分
贴吧用户_QbD11Sa
@劳达爱走机 你微信
2024年03月08日 23点03分
劳达爱走机
@贴吧用户_QbD11Sa 私信不了你，
2024年03月09日 10点03分
level 5
kobeshow
戴个护腕吧，至少得休息几个星期。
2024年03月04日 02点03分 4
贴吧用户_5SUyVEZ
@泥玛说你呢 tfcc这病很麻烦，很难恢复。
2024年05月06日 08点05分
野狗骑士
54天了快两个月了带护腕制动没用了吧[泪]
2024年03月06日 15点03分
kobeshow
@野狗骑士 固定总比不固定好，你不固定很容易再次伤到tfcc。
2024年03月08日 07点03分
kobeshow
@野狗骑士 6个月以内都是黄金恢复期
2024年03月08日 17点03分
level 1
想要双马尾萝莉啊
我也是轻度，还不到一个月，一直带护腕轻重量，今早起床手腕可以挠后背了
2024年03月08日 05点03分 5
野狗骑士
可以的兄弟，我两个月了，除了转180°会疼和不能提拿重物之外，其余没啥感觉
2024年03月12日 03点03分
想要双马尾萝莉啊
@野狗骑士 前两天卧推了一下也没太大问题，就是不能做反手类的动作和弯举类的动作
2024年03月14日 01点03分
x疯狂大地瓜
什么样的护腕？推荐下
2024年11月04日 02点11分
想要双马尾萝莉啊
@x疯狂大地瓜 无畏东方的太极护腕，现在我也在戴着，手腕日常已经不痛了
2024年11月06日 05点11分
level 1
想要双马尾萝莉啊
我就制动了20天左右
2024年03月08日 05点03分 6
野狗骑士
多久好了
2024年03月12日 03点03分
level 1
鹰羽龙
我当初tfcc也没去医院，也没好好养，支撑动作不能做我就做单杠，慢慢的三角骨不疼了，但是转移了，转移到手腕背侧中间了，一年半了也没好，一受力就得疼几天，好像关节囊里有积液了，疼的地方
捏
揉一会儿就不疼了，变成旁边疼，活动活动又回到中间了[泪]
2024年03月08日 08点03分 7
野狗骑士
我是轻度损伤两个手，你呢
2024年03月12日 03点03分
鹰羽龙
我右手
2024年03月12日 04点03分
贴吧用户_7RV92aA
我也是双手tfcc，前几个月没当回事，疼的位置也是一直转移
2024年08月17日 14点08分
level 4
贴吧用户_7Q7MPQD
快一年了，好差不多了，恢复原状不可能，九成多吧
2024年03月08日 14点03分 8
野狗骑士
哥们要多久啊，我好想健身啊
2024年03月12日 03点03分
贴吧用户_7Q7MPQD
@野狗骑士 至少半年，还得恢复的比较理想，不然会复发，
2024年03月12日 04点03分
野狗骑士
@贴吧用户_7Q7MPQD 半年啊，可是我是轻度的，而且很想开始健身撸铁
2024年03月12日 14点03分
贴吧用户_7Q7MPQD
@野狗骑士 重度得一年，而且难好，好了也更容易复发，属于是告别健身，甚至影响生活了
2024年03月14日 10点03分
level 3
此间的少年℉
好了吗哥们
2024年05月10日 02点05分 9
野狗骑士
已恢复百分之90
2024年08月01日 23点08分
野狗骑士
@此间的少年℉ 可以
2024年08月13日 07点08分
此间的少年℉
@野狗骑士 我也差不多八九十的样子了 最后一点太难恢复了 兄弟你养了多久 我伤了大概一年多 今年四月开始修养 到现在恢复八九十左右
2024年08月02日 01点08分
野狗骑士
@此间的少年℉ 最后的基本好不了我感觉，就那样了兄弟
2024年08月04日 06点08分
level 1
luvcwfg
楼主你转手腕有弹响声吗
2024年08月04日 09点08分 10
野狗骑士
有的，你是群里的弹响哥吗[吐舌]
2024年08月09日 13点08分
luvcwfg
@野狗骑士 不是
2024年08月09日 23点08分
等等就忘了
@野狗骑士 怎么进群，我也有
2024年08月14日 03点08分
🍭凡
@野狗骑士 老哥怎么进群
2024年11月18日 04点11分
level 1
野狗骑士 楼主
兄弟们，240天了，目前又开始隐痛，感觉缺乏锻炼，肌肉用不上力，全靠手腕，所以手腕负担大就疼，我是细狗来着，之前有撸铁，手腕好很多，所以建议大家还是多做手臂肌肉训练！
2024年09月11日 07点09分 11
level 1
inoilzy2
受伤一周，约了核磁共振还没去，转手腕弹响，疼倒是不怎么疼了，特定角度有点疼，不知道什么情况。
2024年09月18日 09点09分 12
inoilzy2
核磁共振拍好了，手腕已经不疼了，我这专门看手腕的医生要几天以后才有号。
2024年09月20日 01点09分
野狗骑士
@inoilzy2 你可能是扭伤，不慌
2024年09月23日 01点09分
inoilzy2
@野狗骑士 骗子出来确诊了，tfcc 撕裂，但我感觉不算严重，医生说先带护腕俩月看看
2024年09月23日 04点09分
野狗骑士
@inoilzy2 什么骗子，你这就不礼貌了，哥们好心安慰你，确诊了你就老老实实带护碗6周，半年以后基本恢复80%以上
2024年09月26日 01点09分
level 1
电竞吴彦祖--
本来快好了，打了个羽毛球加重了
2024年10月02日 05点10分 13
野狗骑士
打羽毛球贼废手腕儿
2024年10月16日 01点10分
level 1
星恒永进
兄弟是怎么确诊的呢？我感觉像是tfcc但又好像不像。我手腕正常活动基本都没问题，就是做俯卧撑这种之类的痛。这种情况也才半个月的样子。症状不是很严重不影响正常生活，这种的话需要什么方式治疗呢[小乖]
2024年10月16日 04点10分 14
贴吧用户_QZ5VPGD
兄弟怎么样了，我现在状况跟你差不多，犹豫要不要去拍个核磁
2025年06月27日 16点06分
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