level 4
戒烟后一直便秘，恢复抽烟就能每天解，也不知道是为什么，真不是想抽烟给自己找借口，现在每年除了春节或者国庆其他时间几乎不抽烟，有没有便秘后来又调理好了的朋友说说方法啊
2024年02月29日 02点02分
1
level 1
兄弟便秘好了吗，我戒了150天便秘了150天，一个月用两只开塞露，用一次可以顺利上三次大号
2024年08月07日 07点08分
2
没好，兄弟，我吃啥西梅什么的根本没用，喝红枣泡茶有点用，你试试，但我最近又便秘了，除非吃的多吃的油就能拉
2024年08月08日 02点08分
你别用开塞露了，用麻仁丸都稍微好一些
2024年08月08日 02点08分
@刘永平_ 哎，我现在都不敢多吃肉，吃辣，每天蹲两三次坑一次半个小时拉的出来就拉，拉不出来就算了。有时候蹲10几分钟能拉出来
2024年08月08日 06点08分
@佛系玩家伍 你试一下挤压腹部的运动，高抬腿之类的试试
2024年08月09日 02点08分
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
与其他都无关