想问下各位老哥一个问题
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level 1
細氷♬ 楼主
刚健身三个多月，碰到个问题，就是感觉左右手力量差的有点多，做上斜哑铃卧推还有坐姿推肩的时候，同样是20kg，右手很轻松就起来了，左手就非常难起[不高兴]平时训练中也感觉到经常是左手力竭了右手都还有不少余力，右肩关节屁事没有左肩老是酸痛，这种情况有没有什么办法可以改善啊[不高兴]
2024年01月24日 02点01分 1
level 4
东伯利亚大灰狼
正常了，每个人都有惯用手，平常多练练左手
2024年01月24日 02点01分 2
level 13
笙陌。
平时多练练弱侧就是了，还有左右手可能发力不一样，慢慢调整
2024年01月24日 02点01分 3
level 11
巴黎平健身群
多练弱侧
2024年01月24日 06点01分 4
level 11
巴黎平健身群
喜欢健身交流也可以私我进群哦
2024年01月24日 06点01分 5
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