level 6
贴吧用户_7QG8165
楼主
如题，楼主经常在羽绒枕与泰迪熊、鲨鱼抱枕，羽绒被和羊毛被等等床品之间纠结。不知道究竟该怎么搭配才能让小@获得最好的睡眠品质。
有知道的大佬说一下，睡觉最舒适的搭配吗？
2024年01月20日 14点01分
1
有知道的大佬说一下，睡觉最舒适的搭配吗？
最重要的是睡在哪里，你睡觉的床决定了入睡难度和恢复效率，越像床的地方越好。然后枕头降低一点入睡难度，盖的被子或者一堆衣服根据保暖值和体积决定了你睡觉时的可接受温度范围基本是个毯子就行。抱枕啥的我没试过应该没影响吧，在睡觉时有显示@拿抱枕用来干啥么。
当然还要注意不被太阳光亮醒或者被噪音吵醒
2024年01月20日 16点01分
