戒的第14天，昨天遗了，今天早上本来是5点起来的，然后因为天气太冷的缘故，加上自己还有点昏昏沉沉的，就没起床，于是睡了回笼觉。我发现我一睡回笼觉就一定会做梦，这次做梦是和h有关的，我发现我有点享受这种感觉，但是我的内心在排斥它，于是我就醒了。醒来之后脑子里还有点梦里的h情景，我就念断念口诀。现在已经没有那种想法了。但是我真的好后悔，后悔睡这一回回笼觉导致自己差点又破戒，后悔睡这一回回笼觉导致自己又梦到了h。请问各位戒友都是如何避免回笼觉的呢？冬天太冷了我经常会有不想起床的念头，加速还有点困意我就很可能会睡回笼觉，我一睡回笼觉就容易遇到邪y。真心诚意想戒掉，我真的不想再回到以前的自己了，戒的这段时间里，我的腰好了很多，人精神了很多，而且也开朗了，和家人朋友都特别健谈。希望我和各位戒友都早日彻底摆脱邪y，走向更好的自己！

长年累月行善，吃素放生，孝顺父母，助印善书，加油

可以一起修行