昨天练完易筋经，开始站桩。
过一会感觉背后发热，随之百会，印堂，鼻窍有强烈的气感，感觉卡在舌和上腭这地方。
我是舌尖轻轻顶着上腭的，气感冲击了一阵，我咬紧牙，并微张开嘴唇后，气感才消失。
看过金加州的视频，很多人的气卡在胸口导致出偏，所以我暂停了站桩不敢再练。
疑问1，舌低上腭是舌尖顶着还是整个舌头都要？下腭要不要通？感觉是咬紧牙并微张开嘴唇纠正了我的姿势。
疑问2，金加州说的胸口出偏，应该如何避免？
望实修大佬解惑

疑问1 嘴巴正常闭合就可以了。疑问2 我不造啊。

金某人的功夫都敢练？佩服

你应该花了钱交了学费的，最好咨询金加州本人，试试效果如何，也许更好。