出现厌倦情绪了，咋办

楼主我的建议是适当调整，以习惯的力量克服厌倦情绪。
适当调整，意思就比如说现在学习强度比较高，在戒色上花的精力很多，可以适当减少在戒色上花的时间，权衡一下戒色和生活，调整一下自己的状态。但咱们也不能太极端一点都不在意戒色，那就本末倒置了，肯定会破戒的。
用习惯的力量克服厌倦情绪，就是说我们要保持在戒色上下功夫，坚持下去，养成习惯，厌倦的阻力自然就没那么大了。很多时候激情都是会消散的，是短暂的。所以我们要懂得培养习惯，因为习惯的力量是持久的，是能够长期帮助我们的。

调整一下，少看文章，逛一逛贴吧，保持警惕，看住念头。

没啥危害，只是暗中消耗你的生命而已