不知道咋描述，先举个例子。
比如戒烟，心里不想吸烟了，知道有害健康，但是有欲望去吸烟，你的行为能够克制住的基础上，吸烟的欲望什么时候消失了，就是知行合一。
当你的心中的愿望，大脑的欲望，身体的行为相一致，就是知行合一。

没有做出来就不是真知

对吸烟有害健康的理解停留在心外，这种理解本心不能体会，不痛不痒。切菜走神被菜刀砍断手指，必定痛入心髓，以后必定时时警惕。毕竟本心真实感受到

心中的愿望，事物的道理，身体行为的一致。是知行合一的目的

按照阳明先师的意思，你先种一个戒烟的种子，然后去通过行动来培养之，并剪断那些阻碍戒烟的旁枝，最后戒烟的行为长成大树，已成。
此乃循序渐进的过程，知乃行之始，行乃知之成。并非说你的一个说法或者网友一个说法就能帮助你戒烟。而是运用合理有效的内心建筑去知行合一知行合力去养出来的。

错到底了！
你心里想吸，所以你去吸，这是逻辑学，不是知行合一。你想吸，但也知道吸烟不好，你思想斗争之后还吸，你的知与行完全背离，也不是知行合一。所以你妄想调整心态，说某天我意识到足够的吸烟的危害了，就能够不吸了；可惜没有那么一天。直到你2岁的小孙女说：爷爷抽烟，不给亲。于是你戒烟了，虽然戒完她还是不给你亲，但这时你是自愿的，不带强迫的不吸，所以是知行合一。
知行合一的关键点一定是接受到足够改变你的本能的外力，成天悟道，你一定克服不了各种欲望。
那有没有抽烟的知行合一呢？也有，你要完成你的志向，就必须要进入一个圈子，而这个圈子的要求是必须要抽烟，这时就算是你肺癌晚期，你抽烟也是知行合一，因为志向大于生命。

我感觉知行没有先后 真知自会行 知道有害健康 可也知道这跟烟下去会舒服一些 于是被私欲蒙蔽良知

每个人都在知行合一

要做到知行合一必须修心，你心里的想法要还是下次戒，那么很难戒断成功。

正心的修行过程

了解大脑成瘾的科学原理，从另一个角度思考问题，阳明心学只适合他本人，不说普通人就算伟人都只有仰望的份，很多是跨越人性的，孔子也做不到