金庸武侠有十大内功基础，我选太玄经和紫霞神功
10、紫霞神功
华山九功，紫霞第一。
紫霞神功，不仅是华山弟子都想得到的神功，在武林中也威名赫赫。
但有机会学的紫霞神功的令狐冲，却两次与它失之交臂。
《笑傲》原著评价“紫霞神功”说：
武林中盛称的华山派“紫霞功”，这门内功初发时若有若无，绵如云霞，然而蓄劲极韧，到后来更铺天盖地，势不可当。
木高峰虽说不是什么绝顶高手，但功力也不可小觑。
而紫霞神功却能让木高峰“心里打突”，直接吃亏。
五岳并派大会上，岳不群与左冷禅单挑，左冷禅心中对紫霞神功也颇为忌惮。

9、龙象般若功
龙象般若功，载于《龙象般若经》上，属于密宗至高无上的神功，共分十三层。
很多绝顶内功，门槛很高，龙象般若功恰恰相反，门槛很低。
就算资质愚钝，不太聪明，只要刻苦修炼二十年，也能练到第二层。
但是，从第二层往后，越往后越难，耗费的时间就越多。
金轮天资过人，而且心志坚定，把龙象般若功突破到第十层，已是古往今来第一人。
龙象般若功主要以掌法表现出来，劲力刚猛无比，能跟降龙十八掌正面硬刚。
练到十层后，金轮有十龙十象之力，内力、耐力、防御力都强过了老五绝。
黄药师的弹指神通，加上一灯的一阳指，再加上周伯通的空明拳，三位老五绝联手才能把金轮按趴下。

8、乾坤大挪移
乾坤，是天地的意思。
乾坤大挪移，就是形容练此武功后，能移动天地。
换句话说，乾坤大挪移能够转变对手的劲力方向，甚至调和武林中的矛盾。
张无忌从一出场，就在调和整个武林。
他调和六大派和明教之间的矛盾，调和谢逊和武林之间的矛盾。
乾坤大挪移的用处是“发挥每人本身所蓄有的潜力”，甚至“不论哪一家哪一派的武功都能取而为用。”
练成乾坤大挪移之后，张无忌才能主动出手，而不是一直被动挨打。
他刚练成完全版九阳神功那会，只能硬着头皮挨打。

7、神照功
神照功，金庸武侠作品里面，疗伤功效最强的内功心法，没有之一。
一阳指同样有疗伤功能，但效果远不及神照功。
只要不是死透了，哪怕只剩下半口气在，神照功也能把他给救回来。
丁典被穿琵琶骨、挑断手脚筋，神照功依然能把他从鬼门关拉回来。
更有甚者，丁典用神照功，复活了上吊自杀的狄云。
一阳指就不行了，给别人疗伤，得消耗自己半条命。

6、八荒六合唯我独尊功
金庸武侠作品里面，逍遥派是个近乎仙侠的门派。
BUG级别的武功实在太多，小无相功、凌波微步、天山折梅手等等都是BUG武功。
八荒六合唯我独尊功，就是BUG武功里面的BUG武功，能够永葆青春，容颜不老。
这门内功的效果虽然好，但门槛很高，需要极高的内力基础。
天山童姥武功那么厉害，连这门内功也走火入魔，每30年便返老还童一次。
张三丰和扫地僧都是绝顶高手，但他们也难逃岁月的璀璨，白发皓首，难掩老态。
虚竹后期苦修灵鹫宫石壁上的武功，大概率能够练成这门八荒六合唯我独尊功。

5、易筋经
易筋经，少林派的无上心法。
易筋经的设定很高，高到《天龙八部》的天花板。
《天龙八部》原著设定，易筋经修炼门槛很高，必须佛法高深，勘破「我相、人相」。
但是，易筋经的实际效果一般般，没有传说中吹得那么神。
令狐冲和游坦之都练成了易筋经，也没见他俩多么惊世骇俗。
令狐冲心中杂念甚多，放不下的事情也特别多，哪里懂得什么佛法？
游坦之呢？在完全不懂佛法的情况下，也练成了易筋经。
但是效果不大，被丁春秋锤爆。

4、九阴真经
九阴真经，是《射雕三部曲》里面最富盛名的武学秘籍，分为上下两卷。
上卷是内功心法，下卷是武功招式。
射雕三部曲中，修炼过《

首先乾坤大挪移不属于内功，而是技法神功

北冥，易筋经

到底是华山紫霞功厉害，还是混元功厉害啊

武道哪有修仙的厉害？《神照经》、《不老长春功》，强只能一时，活久见才能一世，只要活得久，其他武功还不是可以拿来练？

九阳神功

我选玉女心经和不老长春功，这样就能长长久久的和女神一起修炼，一起合欢了。

辟邪剑法和葵花宝典

游坦之被丁春秋锤爆？有这事么

说了多少次了，武功我只学五罗轻烟掌

九阴真经，独孤九剑

神照和长春功一起练怕是能用18的外表活两百岁

八荒六合唯我独尊功

当然是九阳神功和龙象波若功。九阳打底子，龙象提升上限。至于为什么不选八荒六合唯我独尊功，返老黄童是因为童姥练功的时候被偷袭导致的后遗症，其实并不能永葆青春。先天功也不选，因为王重阳六七十岁就死了，练了可能死的更快。九阴真经也不能选，五绝弟子都能走火入魔，普通人就更不行了。所以只有九阳和龙象，适合我这资质的人练。练了九阳神功打底，有可能用不了那么长的时间就能练成龙象，直接前无古人后无来者，即使跟金轮法王一样，那也是顶尖高手了。

选个几把直接自创