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扁皮吧
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level 12
day无奈only
楼主
推弓前手，肘这里疼，正常吗？怎样避免？我现在是两种姿势，一种两手伸直从头顶往下拉，一种是前手伸直，拉后手
2023年12月05日 08点12分
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吧务
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sayyousayme777
2023年12月05日 08点12分
2
level 13
灬灬安逸灬灬
缺乏锻炼，减小配置慢慢练
2023年12月05日 09点12分
3
level 12
贴吧用户_JQPaJ1S
减配保手，别弄成腱鞘炎或网球肘
2023年12月16日 10点12分
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day无奈only
不是配置问题，我怀疑是我健身房锻炼时候手臂打直伤到的，现在已经恢复的差不多了
2023年12月16日 10点12分
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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)