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今天第一天，下午准备去做树辽(尽管心魔老是用树辽怂恿我破戒，但我这次树辽绝对不破戒）
2023年12月05日 02点12分
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今天白天没躺床玩手机，练习断念口诀半小时，树辽一小时半，记8条戒色笔记，复习一遍笔记
2023年12月05日 11点12分
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今天上午在看戒色文章并且做了10多条戒色笔记，下午去做树辽一个半小时，本来下午不想打车回来的，因为自己懒所以打了车。等下还得看戒色笔记，一天又要过去了，晚上看王者荣耀一木直播，感觉很好，加油
2023年12月06日 09点12分
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如果真心想要戒色的话游戏、短视频、看直播这些都要戒掉
2023年12月06日 22点12分
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刚刚树辽回来，已经树辽三天了，没有破戒，明天不知道要不要去，今天上午看了慧剑斩魔作者的文章做了几条笔记。下午一点钟出发走路去公园，今天天气不错，很适合做树辽，阳光晒在身上一点也不热，我做了一个半小时，回来已经5点过了，马上去洗个澡
2023年12月07日 09点12分
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今天想去做树辽，今天天气不错，今天戒第七天，但是今天去做树辽的决心不大，如果我妈不上班，也就不去，要上班就去。天天宅在家挺危险的，今天上午不该躺床上玩手机，下次不敢了
2023年12月11日 03点12分
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