连续破2次 - 戒色吧

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思之泪目- 楼主

以后没事不要躺床上了，床是用来睡觉的。以后也不刷短视频了，越刷越空虚，一空虚就想撸一发。每天多学习戒色文章，我戒了快5个月，破两次戒色成果还在，不能再破了。兄弟们给我点鼓励吧

2023年12月04日 03点12分 1

level 10

贴吧用户_JQZ4PWZ

警惕

2023年12月04日 03点12分 3

level 9

jingshenzizai

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

2023年12月04日 03点12分 4

level 10

q九夏忧伤

加油戒色

2023年12月04日 03点12分 6

level 7

自主呼吸-

打嘛打嘛，多打两下，我就爱看你悔不当初的样子 [笑眼]

2023年12月04日 03点12分 7

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木三叶💫

知道就好在床玩手机要保持高度警惕好好忏悔好好反省不要再破了删光那些视频不好的调整心态调整状态重新开始刚开始几天比较难慢慢坚持把良好的状态找回来加油

2023年12月04日 03点12分 8

level 6

予取予求安踏

加油戒，

2023年12月04日 04点12分 13

level 13

戒色小卫士🍀

不要连续破，总结经验教训不要犯同一个错误，加油吧！

2023年12月04日 04点12分 14

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-箪瓢陋室°

加油，多忏悔把心瘾消下去，这两天尽量不要独处了，这次祝你成功戒除

2023年12月04日 04点12分 15

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唐三藏..🌻🌈

不要继续破戒成果就还在，坚持学习戒色文章，醒了就不要在床上躺着了

2023年12月04日 04点12分 16

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095096c

只戒靠德

2023年12月04日 04点12分 17

level 6

贴吧用户_58eSWK7841

戒色期间肯定会有戒断反应会难受空虚痛苦，如果你戒断反应来的时候手机娱乐如；短视频，游戏，擦边。只会加大这种空虚干感让你更难受。

2023年12月04日 05点12分 20

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丢个伯

每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

2023年12月04日 05点12分 21

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飞刀斩魔

鼓励没有用，你戒了五个月，非常不错的战绩，你不是个新手，你是有方法的，即使是错误的，那也有机会再次戒到这个天数，戒色文章能提升你的觉悟，可能会让你进入戒色稳定期，过了稳定期就有可能是破戒高峰期，所以不管你看了什么样的戒色文章，都有可能出现邪念，这时断念的重要性就体现了出来，戒色文章是提升觉悟，戒色的核心还是断念，要将学到戒色文章实战化，提升其实战转化率，加油

2023年12月04日 05点12分 22