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各位戒友们好，我大概是无意间压床了这种快感觉，然后到16年初一，初二开始一发不可收拾到今年2023年初逐渐减少，到8月27日最后一次，索然无味逛贴吧看见戒色吧，然后看见我的色淫症状，神经衰弱，容易惊吓，声音大一点就跟头炸了一样，然后身体每天都是没记录，干什么都累，失眠，皮肤变油，头发茂密，硬直，到现在掉发，发质变软，稀疏
2023年11月29日 23点11分
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师兄 您好 首先可以和您说的就是 熬夜非常不利于身体的恢复 您现在的核心问题还是觉悟不够 您一定要每天去给自己制定戒色课程 认真的去做好每天的观心断念 再是固肾功 和行善 这些都是会对身体有很好帮助的 您可以坚持去做到这几点 一段时间后您看一下自己身体的一个恢复情况 看是否需要更换工作 加油 只要坚持去做 保持初心 一切都会慢慢变好的
2023年11月30日 00点11分
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