level 3
左手手腕是在做引体向上时候，突然咔的一声，赶紧下来，当时疼痛不明显，过一晚上之后疼的一批，之后恢复了好久，手腕外侧一用力就疼（比如拧毛巾）
结果今天。。。。。
骑车时单手扶把，车差点摔倒，就用右手使劲拉车，结果右手又响了。。。。目前疼的一批
2023年11月23日 15点11分
1
level 1
赶快制动，不然好的慢，赶快制动，我就是例子，没有第一时间制动
2023年11月24日 08点11分
5
好嘞，现在拿个加压带捆上了，等有空整个好点的腕带
2023年11月24日 08点11分
@御坂long 腕带没用，你得去医院看，得用过肘的那种制动护具
2023年11月25日 04点11分
@御坂long 你这刚受伤，赶紧制动，是恢复的黄金期
2023年11月25日 04点11分
