level 3
这种情况要治吗?
以前视疲劳很严重,最惨的时候看5分钟手机都不想睁眼了
但一般没有干眼症那种特别磨,疼痒的感觉
现在视疲劳好差不多了,看我一个多小时才有些磕磕,休息会儿差不多了
但泪破自测还是很底,有必要去治吗?
有没有这种泪破低,但眼睛感受度不高的
2023年11月21日 18点11分
1
level 3
再顶一下,
xdm
我只是看到很多人泪破都10s了,眼睛还是难受
所以对这一点十分不解,泪破到底是怎样的一个指标?有没有好了的人来说一说
2023年11月22日 04点11分
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我是21-22年干眼的,我也不太清楚泪破是个什么指标,但是我觉得它不重要,泪破越短,眼睛越难受,它就是个参数而已。 你要做的是缓解眼睛的过度疲劳,需要完全脱离有蓝光的电子产品(手机、电脑、电视),需要休息(充足睡眠自然醒的那种,早睡不熬夜,每天运动半小时),
2023年11月22日 06点11分
到户外走走,让眼睛往远处看看、近处看看放松眼部肌肉。建议你去喜马拉雅搜一搜“大鹏说1”,还有搜“干眼”,有很多人分享经验,这个病需要养、需要改变用眼习惯才能比较好的治疗
2023年11月22日 06点11分