老哥们，快来帮我看看什么情况，急😭😭
跑步吧
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level 4
一等兵PPT
楼主
从上周之后只要跑超过10公里朝上左小腿圈的那几个地方就会疼，感觉那里特别硬，被撕扯的感觉，尤其上坡感觉更明显，然后停下来休息一会这种感觉就会很快好转，以前没有这种情况，老哥们有什么指教吗
(红的是我抓了一下，跟疼没关系)
2023年11月18日 14点11分
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level 4
一等兵PPT
楼主
寄了，这次到现在还在疼
2023年11月18日 14点11分
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level 2
封闭的墙_
后侧痛吗，好像是腘窝位置
2023年11月18日 15点11分
3
一等兵PPT
不是，是外侧
要休息了，疼麻了现在
2023年11月19日 01点11分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
寄了，这次到现在还在疼
