level 7
qwepoi-
楼主
真的容易得心脏病，说真的一周上一次强度就行了，最多两次，其余时间压心率慢跑就好，慢跑也不要距离太长
https://mp.weixin.qq.com/s/GdKqGSDRi2FBQt171itTdw
2023年11月18日 13点11分
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其实，老了以后，猝死是福气
2023年11月19日 00点11分