#减肥#
#减脂#
咱就是主打“快乐减脂” 1周掉7斤|||美女不吃脏东西~一周减脂晚餐餐 好好吃饭 偷偷变瘦✌️1号减脂晚餐🥣✅巴沙鱼 西兰花🥦 香菇 西葫芦 娃娃菜2号减脂晚餐🥣✅牛排 圣女果 口蘑 芹菜 萝卜3号减脂晚餐🥣✅牛肉 紫甘蓝 绿番茄🍅 彩椒 白萝卜4号减脂晚餐🥣✅虾🦐 白玉菇 豆皮 木耳 荷兰豆5号减脂晚餐🥣✅豆腐 鸡蛋 黄瓜🥒 胡萝卜🥕 海鲜菇6号减脂晚餐🥣✅鸡排 黄瓜🥒 豆芽 蘑菇🍄 彩椒🔥🔥水煮菜蘸料✅生抽1勺 香醋1勺 蒜末 香菜 小米辣 白芝麻 耗油半勺 辣椒面 根据自己口味适量加点零卡糖 白开水2勺 拌匀即可
#减肥减脂吃这些#

#减肥#

#又该减肥了#