困难重重难于登天，这些年来所积累的负能量那是几箩筐，反观自己的正气确少得可怜甚至根本没有，这样一来负面的东西就占据了上方，取得了主导权，所以根本不可能戒掉。然而更可怕的是你还是存有侥幸心理，懒惰，懈怠成性，不愿去做好事，不愿忏悔，不愿反色情宣传，所以你就一直处在死循环当中n多年出不来，最后得到的是一身毛病，腰酸背痛，父母对你失望，亲朋好友对你的看不起，人生际遇差到极点，如果还有点良知，从今天起拿出精进勇猛的决心改变自己，好好做个人，我敢保证，戒除百天以后绝对判若两人，记住，时间是不会等我们的。到时候你不要怨天尤人。

一起努力吧！这影响一个家庭的运势甚至几代人。

行动力的问题，可以找我，我帮你监督，公益。

牛牛牛，你等级好高，戒多少天了？请教你一下能戒这么久的主要核心是什么？我来参考一下

楼主和我很类似，危害都知道，也知道要坚持积累正能量，使自己正能量超过负能量，但是就是不能坚持学习，不能付诸于行动。
所以不说别的，我俩从现在做起，不要拖到明天，每天坚持学习，不要靠别人，只能靠自己。
希望看到这段话的类似者也要做起来，不不要停留在想去做的阶段，行动起来💪

加油

加油会好的

加油

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愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

加油

加油兄弟