不同身高对应不同的合适体重范围，不要过分追求瘦，健康才是第一。
这参考表是根据身体质量指数BMI计算出来的，划分为以下几个范围，可以参考对照：
体重状态 BMI范围 (kg/m^2)
体重过轻 ＜18.5
体重正常 18.5-23.9
超重/肥胖前期 24 -27.9
肥胖1级 28-32
肥胖2级 ＞32
注意：体重在合适范围内，但是看着胖的，可以去测测自己的体脂，有可能是体脂率的问题，这种情况只需要减脂，不需要减重，所以，也不能只看体重，还要看体脂率、肌肉率、腰国、腰臀比等。

哦