私教上了快4个月了
兵情吧
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level 8
一颗会开花的🎄 楼主
工作需要穿工作服，同事说我天天锻炼看起来也没什么变化，好心痛💔
2023年11月10日 13点11分 1
level 12
邱滔丶
上了两个月私教开始自己摸索，进入到健身的第五个月。
2023年11月13日 02点11分 2
一颗会开花的🎄
我第一次也就买了3个月，想着3个月结束自己练，可是后面发现有教练挺好的，然后又续了
2023年11月13日 07点11分
邱滔丶
说实话有教练确实效果要好一些，在上重量的时候有人辅助，我是买的包月的课程，每天都去连续两个月，第三个月开始就自己去练了，主要是一个坚持住还要拒绝诱惑 嗐。
2023年11月13日 08点11分
level 11
︎明月几时有
因为你的骨架小 穿上衣服就看不出来什么
2023年11月22日 17点11分 3
一颗会开花的🎄
@︎明月几时有 啊，真的是这样吗
2023年11月23日 02点11分
︎明月几时有
@一颗会开花的🎄 少穿点能看出来训练痕迹吗
2023年11月23日 02点11分
一颗会开花的🎄
@︎明月几时有 那和最开始锻炼的时候变化还是挺大的
2023年11月23日 08点11分
︎明月几时有
@一颗会开花的🎄 我看不太清楚 不好判断
2023年11月23日 08点11分
level 11
枫无情
这个要长时间坚持，回头看才会明显
2023年11月23日 14点11分 4
一颗会开花的🎄
@枫无情 是的，所以又续课了。
2023年11月23日 14点11分
枫无情
@一颗会开花的🎄 这玩意急不来，半年一年两年效果才会明显
2023年12月10日 12点12分
一颗会开花的🎄
@枫无情 有效果比较慢而已
2023年12月10日 14点12分
枫无情
@一颗会开花的🎄 我就喜欢练腹，我不喜欢大肚子。[阴险]
2023年12月12日 03点12分
level 6
红旗下的蓝
可以当私教了
2023年11月30日 03点11分 5
一颗会开花的🎄
哪有，自己都不会，怎么教别人
2023年11月30日 15点11分
level 8
一颗会开花的🎄 楼主
更新一下最近的训练照片吧，真的挺满意的哦！
2023年12月09日 10点12分 6
枫无情
好怕一拳打飞我[阴险]
2023年12月12日 03点12分
一颗会开花的🎄
@枫无情 不至于
2023年12月12日 03点12分
枫无情
@一颗会开花的🎄 [阴险][阴险]
2023年12月12日 12点12分
level 7
Akaza.
一颗会开花的树，原来世界上不是每个人都是铁树
2023年12月09日 11点12分 7
一颗会开花的🎄
哈？这是一首歌哎！
2023年12月09日 11点12分
Akaza.
@一颗会开花的🎄 因为铁树不开花
2023年12月09日 11点12分
一颗会开花的🎄
@Akaza. 这是我喜欢的一首歌罢了[吐舌]
2023年12月09日 11点12分
Akaza.
@一颗会开花的🎄 好吧哈哈
2023年12月09日 11点12分
level 8
贴吧用户_7JCZV2b663
慢慢来
2023年12月10日 01点12分 8
一颗会开花的🎄
是的，不着急，当做生活的乐趣
2023年12月10日 04点12分
level 8
一颗会开花的🎄 楼主
今天的这张图好喜欢🥰
2024年06月12日 14点06分 9
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