怎么减肥快丫！！
临沭吧
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仅看楼主
level 6
ㄗs┊課代表┊ 楼主
如何减肥快丫？要四个月减30斤的方法！
2010年08月25日 05点08分 1
level 13
临沭王小花
晚上别吃饭
2010年08月25日 05点08分 2
吧务
level 16
临沭市
我可以办到！不过你的听我的！军事化管理！一个20斤没问题！
2010年08月25日 05点08分 3
level 1
颜斑娃
胜一场病、不吃饭、只打点滴、。
2010年08月25日 05点08分 4
level 1
必要格斗
看你多重，胖到什么程度。
   我三个月苦减再减掉十斤不到。
2010年08月25日 05点08分 5
level 6
ㄗs┊課代表┊ 楼主
额！还是健康的好！临沭市，怎么减啊？
2010年08月25日 05点08分 6
level 9
你的大婶
晚上不吃饭，不吃油腻的东西，还有吃完饭半小时内不要坐，一天至少运动一小时，哪怕只是散步。这样目前我也只瘦了十斤左右，一个多月的时间。重要的是坚持，我有好多次就想放弃了的，目前还在努力……你也要加油哦！
2010年08月25日 05点08分 7
level 7
美女来根咸菜
一天5公里，快速跑，准瘦。楼主你家在哪附近？咱一起跑吧[抛媚眼]
2010年08月25日 05点08分 8
level 6
ㄗs┊課代表┊ 楼主
大婶！晚上不吃饭，一个月能瘦10斤多丫？
2010年08月25日 05点08分 9
level 6
ㄗs┊課代表┊ 楼主
在临沂！
2010年08月25日 05点08分 10
level 1
必要格斗
7楼好厉害，一个月减十斤。
   我控制食量，不吃脂肪含量高的。每天运动四小时，有氧运动超过半个小时。三个月才勉强做到。
2010年08月25日 05点08分 11
level 7
美女来根咸菜
没什么，我跑了8天5公里，减了11斤，很简单[抛媚眼]
2010年08月25日 05点08分 12
level 1
必要格斗
楼主要在2011年到来之前，塑造身躯步入婚礼的殿堂吗？
2010年08月25日 05点08分 13
level 9
你的大婶
恩，真的，刚刚的时候会晚上饿的睡不着呢，不过几天后就没感觉了。每餐只吃一碗，米饭的话就只半碗。现在晚上还要竞走大约五公里。本来我减之前116，现在104。真的。这个月的目标是100，嘿嘿时间不多，任务较重啊，但是我相信我可以做到的……！
2010年08月25日 05点08分 14
level 7
美女来根咸菜
我原来168，跑了几次157固定下来了，就不跑了
2010年08月25日 05点08分 15
level 8
大学霸👀
少吃饭 多活动 晚上熬夜..
我就是这样110斤...
2010年08月25日 05点08分 16
level 7
美女来根咸菜
然后这段时间又升了，162左右。得坚持[瀑布汗~]
2010年08月25日 05点08分 17
level 9
你的大婶
其实，是因为有人鼓励我也才想要减肥的，一切为了爱啊，哈哈哈，有了毅力做什么事都觉得能做到似的。二十多年了，第一次有想要变漂亮点的想法呢。呵呵
2010年08月25日 05点08分 18
level 7
美女来根咸菜
大婶你才20来岁啊，靠！我一直以为你40多了[拍砖]
2010年08月25日 05点08分 19
吧务
level 16
临沭市
按照部队操课来是的！一天训练八个小时！
2010年08月25日 05点08分 20
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