自由泳不练双侧换气的结果？
游泳吧
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level 14
琴小奇😄 楼主
是不是会造成左右两侧的不协调，从而影响游进的速度？
2023年11月07日 01点11分 1
level 1
小沾沾ok
是的
2023年11月07日 02点11分 2
level 13
朦胧992
理论上来说，协调能力、速度与练双侧换气基本上不相关，甚至于单侧换气更容易练精一侧，有利于初学更快掌握游泳技能，但习惯了单边再想换回双侧呼吸就不容易了，而且长远来说双侧换气的好处不少，就不再叙述，网络可以查到，也是资深游泳爱好者必须要掌握的能力，有利于身体发力平衡，在公开水域游泳时能双侧呼吸也相当方便。
2023年11月07日 02点11分 3
朦胧992
已经改成三划一换气游长距离自由泳半年，影响速度的最大因素还是体力。
2024年11月04日 13点11分
level 14
永恒的空寂
我也希望练熟双侧换气能大幅度提高千米成绩。目前还没看到效果。
2023年11月07日 02点11分 4
level 10
超爱喝咖啡的
是练双侧换气影响左右协调影像速度，不练双侧没有丝毫影响速度。用弱侧反而影响速度
2023年11月07日 07点11分 5
吧务
level 13
游泳爱好者螃蟹
协调性是游泳重点，什么都可以扯上协调。不练双侧就是动作不平衡，俩边的对称性差一点。就是左右动作不一致。如果你单侧练的足够好，就啥都不影响。。。。。。。。。。。。。。。。。。问题是单侧练的足够好，是需要练练弱侧的，帮助体会对称性。？。。。。。
一句话，不练弱侧可以游。如果有条件最好是练练。有助于自由泳更加完善。
2023年11月07日 08点11分 6
琴小奇😄
自由泳一侧换气能连续游1000米，一侧换气是否过关了？
2023年11月07日 10点11分
游泳爱好者螃蟹
@琴小奇😄 我觉得是过关了。
2023年11月07日 13点11分
吧务
level 16
55555不想这样
能双侧当然不错，没有一样技能是多余的啊。
但是我没练好，所以还是单侧游
2023年11月07日 15点11分 7
level 6
张囗就来
答案是：不会，不会。
但是会导致脖子一边粗一边小，一看就看得出来的那种，你信不信[酷]。
2023年11月15日 03点11分 9
level 8
miss_qi
要是有3,4个搭子一起训练，不会双边换气很痛苦的，有人在你强侧比你快的时候，换气的时候嘴上全是浪，感觉就是在不停的喝水。。我就是因为这个把弱侧练好了。。。
还有就是翻滚，如果不会双边换气，是做不到最后一口气换完滚翻的，长距离肺活量肯定不够用
2023年11月15日 05点11分 10
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