兄弟萌，坚持跑了2个礼拜，越跑越慢是怎么回事儿？
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Oo龙形魔桥oO
楼主
2个礼拜14天，天天5公里，刚开始的时候，大概24分50秒，跑到最后越来越慢，得26分多，今天早上跑了5公里，我一看时间28分多
，这究竟咋回事儿？而且越到后面几天，感觉越是跑不动，坚持不下来，不像刚开始跑5公里，跑完25分钟，感觉还不怎么累，还可以再跑
2023年11月05日 01点11分
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需要休息了，要跑休结合，休息不是松懈，是为了更好的跑步，休息几天试试吧
2023年11月05日 02点11分
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贴吧用户_QSe2Ke7
身体透支，累了，跑力没到一定高度，不需要天天跑，要跑休结合。
2023年11月05日 02点11分
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![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
，这究竟咋回事儿？而且越到后面几天，感觉越是跑不动，坚持不下来，不像刚开始跑5公里，跑完25分钟，感觉还不怎么累，还可以再跑
