说一下徒手跟健身房撸铁的身体感受
徒手健身吧
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level 1
是你的豆浆
楼主
徒手，每次练完感觉全身非常的轻松舒服，而且个人的灵活度，协调性非常好。之前撸铁，每次练完全身疲惫的不行，第二天那种酸痛感，而且感觉人硬邦邦的，很不自在
2023年11月04日 11点11分
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level 5
伟东1109
硬邦邦？我帮你放松一下
2024年03月04日 05点03分
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1
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)