如题，感谢回答

吧友们都还没起床吗

我吃了一个多月，感觉没一点用

不管用，越吃越精神

凡是中成药、保健品，请一定抱着调理的想法，平常心，慢慢会起效。
如果你期望喝几天就能睡好，不可能，毕竟不是安眠药，不能直接作用于中枢神经。
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用CBTI认知治疗法治疗失眠吧 ，这是世界公认治疗失眠最好的方法，网上有教程 认真执行，零成本 很多人不知道，所谓催眠术也是离不开这个方法的

严重失眠彻底康复不用一分钱唯一办法，以前自己被神经衰弱、失眠折磨得比下地狱还惨，整晚整晚睡不着，眼睛 m很痛，怕光。好不容易睡着做梦不断，稍微一点点声音都醒。连家里墙上时钟走动的声音都让我发狂。非常痛苦。大大小小医院看了很多。花了很多钱都没一点效果。安眠药刚开始有效。后来也没有一点效果。身体，心里健康都严重受损！感恩 m戒色吧让我回归正常。感恩宣传的义工们。我现在完全好了，我也会好好宣传。帮助更多同胞脱离苦海。南无阿弥陀佛。（百度搜索 m“戒色吧”）或者贴吧“女子戒色”失眠一定好。命运一定改变！