记住这是健身游戏，别竞技，别带胜负欲，不要跟不上或Miss就不想锻炼，别竞技，健身游戏，只要你出拳有动作或只做拉伸运动就是在锻炼身体。出拳和拉伸尽量动作标准，不清楚就多看基本动作和教练。
游戏前腕带戴起来，爱Joy-Con行动起来
前期和后期都养成热身习惯，动作尽量做标准，别敷衍，对身体和游戏体验都不好，结束前也养成热身习惯。
正确的
热身姿势可以减轻酸痛。刚开始建议备支红花油之类的活络油。
直拳和刺拳没Miss是因为手柄向前的作用力比较大，所以动作Miss不全是动作不规范，而是手柄的作用力感应不够，记得给手柄一个前后左右上下的力，不需要太用力。觉得击破时机不对或快或慢，可以在设置手动或自动调整。
不是每日训练完才能打卡，后面空间不够运动或动作难度大可以自由训练或做拉伸。喜欢每日打卡的可以了解一下。
自由训练可以自己追加训练，不用打完再选一次，记得根据自己情况锻炼，累或身体不适记得暂停休息。

老哥可以问下用多大的屏幕合适吗
在宿舍没有电视，买个十寸的屏够玩吗

老哥请问充分拉伸怎么解锁啊 我的是灰色的