我在派出所上班，经常熬夜通宵。上班时间又长，通宵看人时凌晨饿得难受就吃东西，第二天补觉到了饭点也没起来吃饭。醒了都错过饭点了，要么半夜醒了点外卖。生物钟彻底乱了，神经衰弱。困的要死也睡不着。从来的第一天就不想待了，各种原因和骑驴找马的心态慢慢的越来越废了居然混了六年。今年到了35岁，彻底没用了。年纪到了，人又废了。又没本事辞职，就这样心里一边烦躁焦虑郁闷，一边又一天一天上班熬着。各种心里问题出现，经常莫名愤怒，莫名悲伤，有火想发火又强行忍住。只有吃东西和喝饮料奶茶的时候才觉得是自己最舒服的时候。也懒得运动，空闲就躺床上玩手机。因为不健康的生活习惯和心里。导致我最近体检出了重度脂肪肝还有可能得了糖尿病。血糖血脂都高了，就是血压还正常。人也变肥胖了，体质也很差。我所里好几个同事都和我差不多的习惯，不过他们比我年轻十岁，还没出问题，只有一个99年的也有重度脂肪肝，劝他们也不听。他们没事也要熬夜，吃油炸烧烤奶茶，拿饮料奶茶当水喝，拿肯德基华莱士当饭吃，夜宵就是烧烤炒饭加奶茶。他们好多99年00年的也变得没有朝气了，每次熬夜凌晨四点睡觉中午起来，卫生不搞被子不叠。天天躺玩什王者荣耀下棋。很多本科学历头一年还会看书学习考公，都差点录取了的。结果第二年开始就再也不碰书不考公了。

反正现在大家就是除了做事就是躺床上。玩手机，抽烟嚼槟榔。点奶茶，炸鸡。

基本养老生活，运转班虽好，但是已经上的麻木了

少吃 7分报就行
隔几天就吃一天燕麦
在吃一天馒头

肯定没结婚吧 不然也不可能

这个确实

躺平
是正常的，卷也转不了正，一个8年老合同路过。别跟我扯什么不去考的，能够条件考到还留着？

这样四点回去睡觉都不错了，视频员到早上八点三班倒，路面岗到早上七点三班倒等等，反正你们也不是永远你们夜班通宵班，大家轮流三班倒的，派出所没有永远谁夜班通宵班，人家单位也不敢这样 人家 也不傻，三班倒本来就是靠自己调节好，说得好像自己永远是通宵班一样可怜，辅子岗大家都是这样三班倒基本

我当年进的时候25，不胖不瘦，做了7年胖了几十斤，经常夜班，所里领导请吃夜宵

所以要控制饮食啊，虽然我不运动，但我会控制饮食，以前吃夜宵是因为破食堂难吃在加上4点就吃导致晚上9点后必饿，所以我现在晚饭都晚点自己点外卖，晚上就不会饿吃夜宵了，熬夜那是没办法的

派出所不适合考公。。太累了，其他分局市局支队大队都有时间看书

辅子的归宿

熬夜伤肝，深有体会，没事真的别熬夜了

派出所食堂没有吃的吗，食堂搞点夜宵来吃啊，批点经费自己搞点好的也比吃外卖卫生