痛风只是高尿酸的最低级表现症状，不是所有的高尿酸都会导致痛风，痛风的比例只占百分之24左右，但是高尿酸的危害也不能忽视，为什么会痛风，一般都是血尿酸忽高忽低容易诱发痛风，突然升高尿酸在关节的滑液中形成针状尿酸盐结晶；而血尿酸突然降低，则可使关节内痛风石表面溶解，释放出针状尿酸盐结晶，在没有痛风的情况下，建议食补并且多喝水调养，鲜榨柠檬汁不加糖但是可以加水冲淡是很好的食疗方式，可以帮助排泄尿酸，喝不下去可以去找找柠檬酸盐的固体饮料，市面上现在都有，当然也会有一些花费，看自身的情况来。