这是一次足够时长的控梦体验，以前也有过很多次，但这次似乎时间长了三倍，当中有两次感觉梦境要溃散时，我努力集中注意力，看来是可以把梦境稳固住的
早上 8-10 点，日常回笼觉，我发现回笼觉或是白天睡觉，是比较容易知道自己在做梦的，然后如何控梦是看你个人精神够不够坚定了，更多人可能感知自己在做梦，但还是不敢从悬崖跳下去吧？
关于知梦，我以前的做法，是经常食指弯曲用嘴去咬，怀疑自己做梦的时候，也去咬来判断是不是梦境，梦境也会有痛感，但和现实完全不一样，而且感觉会把手指咬下来！
关于梦的内容，我只能靠模糊的印象大概说个一二了 。。。未完待续

因为当时并不是太困，有点入睡困难，所以意识基本没怎么断过，突然自己来到一个巨大的室内泳池，泳池没几个人，但是却有几头又像虎鲸又像鲨鱼的动物，心里担心会不会被吃掉，但是这次根本没去咬手指，理性思维就很快回归了，马上知道自己在做梦了，我徐徐上升，来到屋子外面，想往西方飞，但是却有一股非常强大的力量拖着我往东方去，无法抗拒